老人早上起来头晕恶心怎么回事

老人早上起来头晕恶心可能由体位性低血压、耳石症、脑供血不足、颈椎病、低血糖等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手法复位等方式缓解。

1、体位性低血压

体位性低血压可能与年龄增长导致的血管调节功能下降有关，通常表现为起床时头晕目眩、眼前发黑。建议老人起床时动作缓慢，避免突然起身。可遵医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物改善血管张力，日常注意补充水分和盐分。

2、耳石症

耳石症可能与头部外伤或内耳退行性改变有关，典型症状为起床翻身时突发眩晕伴恶心呕吐。可通过耳石复位手法治疗，必要时遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等药物改善内耳循环。避免快速转头或剧烈运动。

3、脑供血不足

脑供血不足可能与动脉硬化、高血压等因素有关，常伴随头痛、视物模糊。需监测血压血糖，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物。保持低盐低脂饮食，每日进行适度有氧运动如散步。

4、颈椎病

颈椎病可能与长期保持不良姿势有关，除头晕外还可出现颈肩酸痛、上肢麻木。建议睡眠时使用颈椎枕，避免长时间低头。可进行颈椎牵引治疗，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物缓解症状。

5、低血糖

低血糖多见于糖尿病患者用药不当，表现为心慌、出冷汗等。建议睡前适量加餐，晨起后立即进食易消化食物如面包。定期监测血糖，调整降糖药用量，随身携带糖果应急。

建议老人保持规律作息，起床时先在床边坐立片刻再缓慢起身。卧室保持通风，避免睡眠环境过热。每日监测血压血糖，出现持续头晕或伴随意识障碍需立即就医。饮食注意荤素搭配，适量补充核桃、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。根据体能状况选择太极拳、八段锦等舒缓运动。