月经一次比一次少什么原因

月经量逐渐减少可能与内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、精神压力过大、多囊卵巢综合征等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素分泌。典型表现为月经周期紊乱伴经量减少，可能伴随潮热、失眠。可通过性激素六项检查确诊，医生可能建议使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节，同时需保持规律作息。

2、卵巢功能减退

卵巢储备功能下降会导致雌激素水平降低，常见于35岁以上女性。月经量呈进行性减少直至闭经，可能伴有阴道干涩、骨质疏松。需通过抗缪勒管激素检测评估，医生可能开具坤泰胶囊、芬吗通片等药物，日常可适当增加豆制品摄入。

3、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能造成内膜基底层损伤，导致内膜变薄、经量减少。宫腔镜检查可明确诊断，严重者需进行宫腔粘连分离术，术后可能使用补佳乐片促进内膜修复，配合阿司匹林肠溶片改善内膜血流。

4、精神压力过大

长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，引发暂时性经量减少。通常伴随头痛、乏力等躯体症状。可通过心理疏导缓解，必要时在医生指导下使用乌灵胶囊调节神经功能，建议每日进行30分钟有氧运动。

5、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗与高雄激素血症会导致稀发排卵，表现为月经稀发且经量减少，常伴痤疮、多毛。需通过超声和激素检查确诊，医生可能开具二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，日常需控制体重指数在正常范围。

建议记录至少3个月经周期的出血情况，包括经期天数、卫生巾更换频率。避免过度节食或剧烈运动，每日保证7-8小时睡眠。可适量食用黑芝麻、枸杞等食材，但需注意贫血患者应增加动物肝脏、红肉等富铁食物摄入。若连续3个月出现经量明显减少或周期超过35天，需尽快就诊妇科进行超声和激素水平检测。