干活累的手疼麻木握拳握不动

干活累的手疼麻木握拳握不动可能与腕管综合征、颈椎病、周围神经病变等因素有关，建议及时就医明确诊断。

1、腕管综合征

长期重复手部动作可能导致腕管内压力增高，压迫正中神经引发症状。典型表现为拇指、食指、中指麻木疼痛，夜间加重，可伴握力下降。治疗需减少手腕活动，佩戴支具固定，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，或双氯芬酸钠缓释片缓解炎症。严重者需考虑腕横韧带松解术。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起上肢放射性麻木疼痛。常伴随颈部僵硬、头晕等症状。可通过颈椎牵引、红外线理疗改善，遵医嘱使用塞来昔布胶囊镇痛，盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头。

3、周围神经病变

糖尿病、酒精中毒等可能导致末梢神经损伤，表现为对称性手套样感觉异常。需控制原发病，监测血糖，补充维生素B12片、硫辛酸胶囊等神经营养药物。肢体保暖和适度按摩有助于改善循环。

4、腱鞘炎

手指屈肌腱鞘因劳损发生炎症时，会出现局部压痛和弹响指，影响握拳功能。急性期需制动休息，热敷缓解，遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服洛索洛芬钠片消炎镇痛。反复发作者可能需要鞘内注射治疗。

5、雷诺综合征

血管神经功能紊乱导致手指遇冷后苍白-紫绀-潮红的阶段性变色，伴麻木刺痛感。需严格防寒保暖，避免吸烟，遵医嘱使用硝苯地平控释片扩张血管，严重时需进行交感神经阻滞术。

日常应注意劳逸结合，每小时活动手腕5分钟，用温水浸泡双手促进血液循环。避免提重物或用力拧毛巾等动作，睡眠时保持手臂自然伸直。若症状持续超过3天或出现肌肉萎缩，须尽快到骨科或神经内科就诊，通过肌电图、核磁共振等检查明确病因。