肩峰撞击综合征是什么意思

肩峰撞击综合征是指肩关节活动时肱骨头与肩峰反复摩擦或碰撞导致的慢性损伤性疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。

该病常见于长期重复抬臂动作的人群，如游泳运动员、建筑工人或网球爱好者。当肩关节外展或上举时，肱骨大结节与肩峰下间隙内的肌腱、滑囊等软组织发生挤压，引发炎症反应。早期症状为肩关节前外侧钝痛，尤其在抬手过头顶时加重，可能伴随夜间侧卧压迫患侧时的放射痛。随着病情进展，肩关节活动范围逐渐缩小，严重时可能出现肌肉萎缩或静息痛。病理机制涉及肩峰形态异常、肩袖肌腱退变或钙化、肱骨位置偏移等多因素。部分患者存在先天性肩峰弯曲度过大，增加了撞击概率；长期过度使用则加速肩袖肌腱磨损，导致缓冲能力下降；创伤后肱骨头移位或韧带松弛也可能改变关节力学结构。若不及时干预，可能继发肩袖撕裂、关节粘连等并发症。

日常应避免长时间提重物或重复高举动作，运动前充分热身并加强肩袖肌群训练。急性期可用冰敷缓解疼痛，慢性期可通过热敷促进血液循环。若保守治疗无效，需考虑关节镜下行肩峰成形术或韧带修复术。建议出现持续性肩痛时尽早就医评估，通过MRI或超声检查明确损伤程度。