脚部肿胀是什么原因引起的

脚部肿胀可能由久站久坐、妊娠期水肿、静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起。

1、久站久坐

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引起组织液积聚。表现为双脚对称性肿胀，按压后出现短暂凹陷。建议定时活动下肢，抬高腿部促进血液回流，避免穿紧身衣物。

2、妊娠期水肿

孕期激素变化和子宫压迫下腔静脉可导致脚踝肿胀，常见于妊娠中晚期。可能伴随手指胀痛、面部浮肿。需控制钠盐摄入，采取左侧卧位休息，穿着医用弹力袜缓解症状。

3、静脉曲张

静脉瓣膜功能不全时，血液淤积在下肢静脉中，表现为单侧脚部肿胀伴青紫色血管凸起。可能伴随皮肤瘙痒、色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物，严重者需行静脉腔内激光治疗。

4、心力衰竭

心脏泵血功能减退时，体液潴留在身体低垂部位，出现双脚肿胀并向上蔓延。常伴有呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，限制每日饮水量，监测体重变化。

5、肾病综合征

肾小球滤过功能受损导致蛋白尿，血浆胶体渗透压下降引发全身性水肿，脚背肿胀明显且按压后凹陷恢复缓慢。可能伴有泡沫尿、乏力。需进行24小时尿蛋白定量检测，遵医嘱服用黄葵胶囊、百令胶囊等药物。

日常应注意控制钠盐摄入，每日不超过5克，避免食用腌制品。休息时抬高下肢超过心脏水平，穿着宽松舒适的鞋子。若肿胀持续超过3天或伴随胸痛、尿量减少等症状，需及时就医完善肾功能、心脏超声等检查。定期进行下肢按摩和踝泵运动，促进淋巴液回流，长途旅行时可穿戴医用压力袜预防水肿。