葡萄糖升高怎么回事，怎么办

葡萄糖升高可能与胰岛素分泌不足、饮食不当、缺乏运动、药物影响、应激反应等因素有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、血糖监测、定期复查等方式改善。建议及时就医，在医生指导下进行针对性干预。

1、胰岛素分泌不足

胰岛β细胞功能受损会导致胰岛素分泌减少，常见于1型糖尿病或2型糖尿病晚期。患者可能出现多饮、多尿、体重下降等症状。需遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等药物控制血糖，配合动态血糖监测评估治疗效果。

2、饮食不当

长期高糖高脂饮食会使血糖负荷增加，特别是精制碳水化合物摄入过量时。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每餐搭配足量绿叶蔬菜。避免含糖饮料，两餐间可适量食用坚果类零食。

3、缺乏运动

肌肉组织对葡萄糖摄取能力下降是重要诱因。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，可增强胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，避免发生低血糖反应。

4、药物影响

糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物可能干扰糖代谢。使用这些药物期间应定期检测血糖，必要时遵医嘱联用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药物进行干预。

5、应激反应

严重感染、创伤等应激状态会促使升糖激素分泌增多。此时需积极处理原发病，同时采用胰岛素泵强化治疗控制血糖，目标范围可适当放宽至7.8-10mmol/L。

日常需保持规律作息，每日监测空腹及餐后2小时血糖并记录。注意足部护理，每年进行眼底检查和尿微量白蛋白检测。血糖控制稳定后，每3个月复查糖化血红蛋白评估长期控制效果。出现明显口干、乏力等症状时应及时复诊调整治疗方案。