左侧胸口隐隐的疼怎么回事

左侧胸口隐隐作痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛、焦虑症等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、心理干预等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉劳损，表现为局部压痛且活动时加重。建议暂停运动并热敷患处，若持续超过3天可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

2、胃食管反流

胃酸刺激食管可引发胸骨后灼痛，常伴随反酸嗳气。可能与暴饮暴食或进食后立即平躺有关。可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。

3、肋软骨炎

肋软骨无菌性炎症会导致单侧胸肋关节处刺痛，按压时疼痛明显。通常由病毒感染或慢性劳损引发。急性期可冰敷缓解，慢性期建议采用微波理疗，必要时口服洛索洛芬钠片抗炎。

4、心绞痛

冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩。多见于高血压或糖尿病患者。发作时应立即舌下含服硝酸甘油片，日常需长期服用阿托伐他汀钙片稳定斑块。

5、焦虑症

情绪紧张时植物神经功能紊乱可能引发心前区针刺样疼痛，常伴心悸气短。可通过正念呼吸训练缓解，严重时需在心理科医生指导下服用盐酸帕罗西汀片调节神经递质。

建议记录疼痛发作的持续时间、诱发因素及伴随症状，避免过度劳累和情绪波动。保持规律作息与均衡饮食，限制咖啡因摄入。若疼痛反复发作或伴随冷汗、呼吸困难等症状，需立即心血管内科就诊排除急性冠脉综合征。日常可进行适度有氧运动增强心肺功能，但运动强度应以不引发疼痛为度。