天热身上起小红点还痒是怎么回事

天热身上起小红点还痒可能与痱子、夏季皮炎、湿疹、日光性皮炎、荨麻疹等原因有关，可通过保持皮肤清洁干燥、外用药物等方式缓解。

1.痱子

高温闷热环境下汗液排泄不畅导致汗腺导管堵塞引发痱子，表现为密集针尖大小的红色丘疹或水疱，伴明显刺痒感。可能与穿衣过厚、环境通风不良等因素有关。建议穿透气棉质衣物，使用炉甘石洗剂或氧化锌软膏局部涂抹，避免抓挠。

2.夏季皮炎

持续高温刺激皮肤屏障功能受损引发夏季皮炎，常见于四肢伸侧，呈现对称性红斑、丘疹伴瘙痒。可能与汗液刺激、频繁洗浴等因素有关。可使用丁酸氢化可的松乳膏或地奈德乳膏，洗澡水温控制在37℃以下。

3.湿疹

湿热环境诱发湿疹急性发作，表现为边界不清的红斑、丘疹、水疱，严重时有渗出倾向。可能与过敏体质、皮肤屏障缺陷等因素有关。建议使用硼酸溶液湿敷，配合糠酸莫米松乳膏或他克莫司软膏治疗。

4.日光性皮炎

紫外线过敏导致日光性皮炎，曝光部位出现水肿性红斑、丘疹，伴灼热感和瘙痒。可能与光敏感药物使用、遗传因素有关。需避光并使用防晒霜，急性期可用复方薄荷脑软膏或卤米松乳膏。

5.荨麻疹

汗液作为过敏原诱发胆碱能性荨麻疹，表现为直径1-3毫米的红色风团，周围有红晕，剧痒难忍。可能与运动、情绪紧张等因素有关。可口服氯雷他定片或西替利嗪片，冷敷缓解症状。

日常需保持环境温度25-28℃，湿度50%-60%，穿着宽松透气的纯棉衣物，出汗后及时擦干。避免食用辛辣刺激食物，洗澡后涂抹无刺激保湿霜。若皮疹持续加重、出现脓疱或发热，应及时到皮肤科就诊，必要时进行过敏原检测或血常规检查。