免疫力强弱取决于哪两个器官

免疫力强弱主要取决于胸腺和脾脏两个器官。胸腺是T淋巴细胞分化成熟的场所，脾脏是人体最大的外周免疫器官，具有过滤血液和产生抗体的功能。

1、胸腺

胸腺位于胸骨后方，是T淋巴细胞发育成熟的关键器官。胸腺上皮细胞分泌胸腺素等激素，促进T细胞分化并筛选出具有免疫功能的成熟T细胞。随着年龄增长，胸腺会逐渐萎缩退化，导致T细胞数量减少和功能下降，这是老年人免疫力降低的重要原因之一。胸腺功能异常可能导致重症联合免疫缺陷病等疾病。

2、脾脏

脾脏是人体最大的淋巴器官，含有大量B淋巴细胞和巨噬细胞。脾脏能过滤血液中的病原体和衰老红细胞，同时产生抗体参与体液免疫反应。脾切除患者易发生严重感染，证实了脾脏在免疫防御中的核心地位。脾功能亢进可能导致血小板减少，而脾功能减退会增加感染风险。

保持良好免疫力需要均衡营养摄入，适量补充优质蛋白和维生素；规律作息避免熬夜；适度运动增强体质；注意个人卫生减少感染机会。胸腺和脾脏功能会受年龄、疾病等因素影响，当出现反复感染等免疫力低下表现时，建议及时就医检查免疫功能。