孕妇喘不上气头晕怎么回事

孕妇喘不上气头晕可能由生理性贫血、妊娠期高血压、体位性低血压、低血糖、心脏负荷增加等原因引起，可通过吸氧休息、调整体位、监测血压血糖、补充铁剂、就医评估等方式缓解。

1.生理性贫血

妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，出现组织缺氧。表现为活动后气促、面色苍白、乏力。建议增加动物肝脏、瘦肉等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。

2.妊娠期高血压

血压升高可能影响胎盘血流灌注，与血管痉挛、内分泌失调等因素有关，常伴随视物模糊、下肢水肿。需每日监测血压，限制钠盐摄入，医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片进行控制。

3.体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉可能导致回心血量减少，突然站立时易出现眼前发黑、眩晕。建议采取侧卧位休息，起身时动作缓慢，避免长时间保持同一姿势。

4.低血糖

妊娠期代谢需求增加可能引发血糖波动，与进食不足或胰岛素分泌异常有关，表现为冷汗、手抖、饥饿感。可随身携带饼干等零食，选择全麦面包等低升糖指数食物，严重时需检测静脉血糖。

5.心脏负荷增加

孕期血容量增多使心脏做功增加，原有心脏疾病者可能出现代偿不足。若静息时仍有呼吸困难、夜间阵发性憋醒，需进行心电图和心脏超声检查，排除围产期心肌病等病理情况。

孕妇出现持续性气促或头晕应避免剧烈活动，保持环境通风，穿着宽松衣物。每日记录症状发作时间与诱因，定期产检时向医生详细描述。饮食注意少量多餐，保证优质蛋白和深色蔬菜摄入，避免咖啡因饮料。睡眠时抬高床头，使用孕妇枕改善体位。若伴随胸痛、意识模糊或胎动异常，须立即急诊处理。