反复多发性口腔溃疡怎么办

反复多发性口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调节饮食结构、补充维生素、药物治疗、中医调理等方式缓解。反复多发性口腔溃疡通常由免疫力下降、精神压力大、营养缺乏、局部创伤、消化系统疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免损伤口腔黏膜。饭后用淡盐水或医用漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口产品，以免刺激溃疡面。口腔内有残根或锐利牙尖时需及时就医处理。

2、调节饮食结构

避免辛辣、过烫、坚硬食物刺激溃疡面。适量增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、鸡蛋等。选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋等。减少柑橘类水果等酸性食物摄入，防止加重疼痛。

3、补充维生素

维生素B2和维生素B12缺乏可能诱发口腔溃疡，可通过复合维生素B制剂补充。锌元素缺乏者可在医生指导下补充葡萄糖酸锌。维生素C有助于促进黏膜修复，但需避免空腹服用。长期素食者需特别注意维生素B12的补充。

4、药物治疗

溃疡面可局部使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。疼痛明显时可选用复方氯己定含漱液消炎止痛。严重者可短期使用曲安奈德口腔软膏控制炎症。合并感染时需遵医嘱使用抗生素。免疫调节剂如转移因子可用于反复发作患者。

5、中医调理

心脾积热型可选用导赤散加减，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。针灸选取合谷、足三里等穴位调节免疫力。耳穴贴压取口、脾、内分泌等穴位辅助治疗。中药漱口方如金银花、薄荷煎水含漱可清热解毒。体质调理需坚持3个月以上疗程。

反复多发性口腔溃疡患者需保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。保持心情愉悦，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。戒烟限酒，减少对口腔黏膜的刺激。定期进行口腔检查，排除其他口腔疾病可能。若溃疡持续2周未愈或伴随发热、淋巴结肿大等症状，应及时就诊排查白塞病等系统性疾病。日常可记录溃疡发作频率和诱因，为医生诊断提供参考。