女人气短头晕是什么造成的

气短头晕可能由贫血、低血压、心律失常、甲状腺功能异常或心理因素等原因引起。女性出现此类症状需结合具体表现判断病因，常见诱因包括生理期失血、体位性低血压、焦虑状态等。

1、贫血

缺铁性贫血是育龄期女性气短头晕的常见原因，与月经量过多或铁摄入不足有关。血红蛋白降低导致血液携氧能力下降，可能出现面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。

2、低血压

血压低于90/60毫米汞柱时可能引发脑供血不足，常见于体质瘦弱者或快速站立时。部分患者伴有视物模糊、冷汗等症状。建议增加水和盐分摄入，避免突然改变体位，必要时使用盐酸米多君片等升压药物。

3、心律失常

窦性心动过速、房室传导阻滞等心脏节律异常会影响心输出量，导致大脑缺氧。可能伴随心悸、胸闷等表现，需通过心电图确诊。可选用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能亢进时代谢加快易引发心慌气短，功能减退时则可能因黏液性水肿影响呼吸。需检测促甲状腺激素水平，甲亢患者可用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。

5、心理因素

焦虑或惊恐发作时过度换气会导致呼吸性碱中毒，出现头晕、手脚麻木等症状。认知行为治疗有助于缓解症状，严重时可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。

建议记录症状发作频率和诱因，保证每日7-8小时睡眠，避免过度节食。急性发作时立即坐下休息，若伴随胸痛、意识模糊需急诊处理。长期症状需完善血常规、动态心电图、甲状腺功能等检查，排除器质性疾病后考虑心身医学干预。日常可进行快走、瑜伽等有氧运动改善心肺功能，但避免剧烈运动诱发症状加重。