吃肉、吃菜总塞牙，可能是这种病，会毁了一口牙的！

吃肉时塞牙缝，吃菜也卡牙缝，这种尴尬很多人都有过。但你可能不知道，频繁塞牙可能是牙齿在向你发出求.救信号！别再以为用牙签剔剔就完事了，背后隐藏的问题可能正在悄悄毁掉你的牙齿。

一、为什么你总是塞牙？

1、牙齿排列不整齐

牙齿拥挤或稀疏都会形成食物滞留区，特别是后牙区更容易堆积食物残渣。这种情况在智齿萌出异常时尤为明显。

2、牙齿邻接关系异常

健康的牙齿应该是紧密相连的，如果出现缝隙，多半是牙龈萎缩或牙周病导致。数据显示，30岁以上人群中近七成存在不同程度的牙周问题。

3、龋齿形成的"藏污纳垢区"

牙齿表面的龋洞就像一个个小陷阱，特别容易卡住食物纤维。这些残渣又会加速龋齿发展，形成恶性循环。

二、塞牙不处理的严重后果

1、邻面龋的高发隐患

长期塞牙会导致牙齿邻面龋坏，这种龋齿位置隐蔽，早期很难发现，等有感觉时往往已经伤及牙髓。

2、牙龈炎症的导火索

食物残渣发酵产生的细菌会刺激牙龈，引发红肿、出血。长期如此可能发展为不可逆的牙周炎。

3、口臭的罪魁祸首

嵌塞的食物残渣在口腔温暖环境中快速腐.败，产生挥发性硫化物，这就是很多人即使认真刷牙仍有口臭的原因。

三、科学应对塞牙问题

1、正确使用牙线

每天至少使用一次牙线，特别是晚饭后。注意要呈"C"字形包绕牙齿侧面上下刮擦，而不是简单地在牙缝间拉扯。

2、冲牙器的选择

对于牙缝较大的人群，冲牙器能更彻底地清除残渣。建议选择可调节压力的款式，从最低档开始适应。

3、及时修复牙齿问题

已经形成的龋齿要及时补牙，缺失的牙齿要尽早修复。牙齿排列严重不齐的，可以考虑正畸治疗。

四、这些情况要立即就医

1、塞牙伴随牙龈出血

可能是牙周病的信号，需要专业洁治和后续治疗。

2、特定位置反复塞牙

往往提示该位置存在龋齿或修复体边缘不密合。

3、塞牙导致持续疼痛

可能已经引发牙髓炎或根尖周炎，拖延治疗可能导致牙齿无法保留。

下次塞牙时别再简单剔除了事，花两分钟观察下是哪个位置总出问题。记住，牙齿问题都是越早处理越简单，等到疼痛难忍时往往已经错过最佳治疗时机。现在就去洗手间照照镜子，检查下你的牙齿有没有在偷偷"报.警"吧！