肾脏出现了变化，身体会有哪些表现？
肾脏就像人体的"净水工厂"，24小时不间断过滤血液中的废物。当这个精密工厂出现故障时，身体会发出哪些预警信号？别等体检报告出来才后悔，这些异常表现现在知道还不晚！
一、排尿异常是首要信号
1、尿量变化明显
正常人每天排尿4-6次，总量约1500ml。突然出现夜尿增多（超过2次）或全天尿量减少（少于400ml），都可能是肾功能异常的表现。
2、尿液状态改变
健康的尿液应该是淡黄色、清澈的。如果出现以下情况要当心：
•泡沫尿：尿液表面漂浮着久久不散的细小泡沫
•血尿：尿液呈现洗肉水样或茶色
•浑浊尿：尿液混浊伴有沉淀物
二、身体发出的水肿警.报
1、晨起眼睑浮肿
肾脏排水功能下降时，水分容易积聚在组织疏松的部位。晨起发现眼皮浮肿，下午逐渐消退，是典型表现。
2、下肢凹陷性水肿
用手指按压小腿胫骨前侧，出现明显凹陷且回弹缓慢。严重时水肿会向上蔓延至大腿甚至腰背部。
三、全身性不适症状
1、莫名疲劳乏力
肾功能减退会导致毒素堆积、贫血，出现持续性的疲倦感，即使休息也难以缓解。
2、食欲减退恶心
体内代谢废物无法正常排出，会刺激胃肠道黏膜，引起食欲下降、晨起恶心等症状。
3、皮肤异常变化
•皮肤干燥瘙痒：毒素刺激神经末梢所致
•面色晦暗：尿毒素沉积造成的"肾病面容"
•指甲变白：肾性贫血的典型表现
四、容易被忽视的隐匿症状
1、血压突然升高
肾脏病变会导致肾素分泌异常，引发难治性高血压。年轻人突然出现高血压要特别警惕。
2、睡眠质量下降
肾功能不全患者常伴有睡眠障碍，包括入睡困难、易醒、多梦等表现。
3、呼气有尿味
晚期肾病患者呼出的气体中可能带有尿臭味，这是尿素氮通过呼吸道排出的表现。
发现这些症状别慌张，及时就医检查最关键。常规尿检就能发现80%的肾脏问题，简单的血肌酐检测也能反映肾功能状况。记住：肾脏疾病早期干预效果最好，千万别等"尿毒症"这三个字出现在病历本上才重视！平时注意控制血压血糖、避免滥用药物、保持适量饮水，就是给肾脏最好的保养。
