当肝脏不好时，身体可能会出现2红2黄，可对照自查
肝脏就像人体里的"沉默劳模"，每天默默完成500多种化学反应。可它实在太能忍了，就算累到"罢工"也只会发出些微妙信号。今天教你识别身体发出的"求.救密码"，特别是那抹不寻常的红色和黄色。
一、皮肤上的红色警.报
1、异常的红痣
那些突然冒出的红点，中间像有根细小红线向四周发散，医学上称为"蜘蛛痣"。它们最爱出现在面部、颈部和前胸，轻轻按压中心点会暂时消失。这种特殊红痣的出现，往往提示肝脏对雌激素的灭活能力下降。
2、手掌红斑
张开双手看看大小鱼际处，如果出现片状充血发红，按压后变苍白又迅速恢复红色，这叫"肝掌"。和蜘蛛痣一样，都是体内雌激素水平异常升高的表现。不过要区分常年干重活形成的老茧哦。
二、不该发黄的部位
1、眼白泛黄
健康的巩膜应该是瓷白色的。当胆红素代谢异常时，眼白会先泛起柠檬黄，严重时甚至呈橘黄色。早晨起床后对镜观察最明显，这种黄疸往往从眼球上部开始出现。
2、尿液深黄
晨尿颜色像浓茶般深黄，泡沫久久不散，就要提高警惕了。正常尿液也会因缺水暂时变黄，但补充水分后就会变淡。而肝病导致的尿黄，喝再多水颜色也难以改变，还常伴有特殊异味。
三、容易被忽视的伴随症状
1、持续疲劳感
睡够8小时仍像没睡醒，这种疲惫与普通劳累不同。肝脏合成功能下降时，身体能量代谢会出问题，连简单爬楼梯都像负重登山。
2、食欲突变
突然对油腻食物产生厌恶，闻到肉味就反胃，可能是肝脏在抗议。但别误以为是肠胃问题，很多人在这个阶段会错误地自行服用胃药。
四、发现异常怎么办
1、先别惊慌
偶尔出现的红点可能是过敏，吃太多胡萝卜也会暂时皮肤发黄。建议连续观察2周，记录变化情况，同时回忆是否有肝炎接触史或服药史。
2、检查要全面
单纯查肝功能可能不够，最好配合超声检查和肝炎病毒筛查。记得检查前保持空腹，但慢性肝病患者切忌突然断食。
3、调整生活方式
立即停止任何形式的饮酒，控制高糖高脂饮食。保证23点前入睡，因为凌晨1-3点是肝脏修复的黄金时段。
这些信号就像汽车仪表盘上的警.示灯，早发现早干预最重要。有位程序员就是发现手背突然出现红点及时就医，避免了肝硬化恶化。现在起每周花3分钟做个自检，毕竟再先进的医疗手段，也比不上我们对自己身体的敏感觉察。
