生活中如何自我测试神经衰弱

生活中如何自我测试神经衰弱?对于神经衰弱我们在生活中要引起重视，它不仅给我们的身心健康带来影响，还会让我们无法正常的工作、学习和生活。很多人由于不知道如何检查自身是否患上了神经衰弱，这就会导致神经衰弱无法及时发现，给我们的健康带来影响。郑州金水中医院的专家指出，对于神经衰弱我们要知道一些自我测试的方法，不仅帮我发现疾病，还有助于我们的身心健康。

生活中如何自我测试神经衰弱?

1、情绪症状：紧张、易激动、烦恼。还会出现，紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力)，植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。

2、衰弱症状：头昏、精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。易出现兴奋，例如：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。

3、持续的失眠障碍。如果我们患上神经衰弱就会出现经常睡不着或是睡眠质量不好的现象出现，影响了我们的精神健康，持续如此就会容易患上神经衰弱，或是加重。

温馨提示：神经衰弱是相对较严重的一种精神疾病，如果不及时治疗，就会出现并发症，引起其他精神疾病的出现。了解神经衰弱的一些自我测试方法，对我们及时发现，及早进行神经衰弱的治疗有很重要的帮助作用。