糖尿病血管病变要注意什么 糖尿病血管病变三大注意事项

糖尿病血管病变患者需注意控制血糖、监测血管健康、预防感染。糖尿病血管病变的三大注意事项主要有严格控制血糖水平、定期检查血管功能、保持皮肤清洁防护。

1、严格控制血糖水平

长期高血糖会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程。患者应遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，同时配合饮食管理，限制高糖高脂食物摄入。每日定时监测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白控制在7%以下可显著降低微血管并发症风险。

2、定期检查血管功能

建议每3-6个月进行颈动脉超声、踝肱指数检测等血管评估，早期发现动脉硬化或狭窄。合并高血压者需将血压维持在130/80mmHg以下，可选用血管紧张素转换酶抑制剂类药物。出现间歇性跛行、视力模糊等缺血症状时，需及时进行血管造影等进一步检查。

3、保持皮肤清洁防护

糖尿病足是常见并发症，每日需用温水清洗足部并彻底擦干，检查有无破损或溃疡。选择透气棉袜及宽松鞋具，避免赤足行走。皮肤干燥时可涂抹尿素软膏，出现伤口应立即消毒处理。同时戒烟限酒，改善下肢血液循环。

糖尿病血管病变患者应建立规律作息，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后监测血糖。饮食上增加燕麦、深海鱼等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物，适量补充维生素B族。保持情绪稳定，避免精神紧张导致血糖波动，每季度复查血脂、肾功能等指标，与医生保持沟通调整治疗方案。