桡骨骨折注意事项有哪些 细说桡骨骨折的三个注意事项

桡骨骨折后需要注意固定制动、康复训练和定期复查三个方面。桡骨骨折多由外伤导致，表现为局部疼痛肿胀和活动受限，需及时就医处理。

1、固定制动

骨折初期需严格固定患肢，使用石膏或支具保持桡骨稳定。固定期间避免患肢负重或剧烈活动，防止骨折端移位。睡眠时用枕头垫高患肢，有助于减轻肿胀。若固定物出现松动、压迫皮肤或肢体麻木，需立即返院调整。

2、康复训练

拆除固定装置后应在医生指导下逐步进行康复训练。早期以被动关节活动为主，如腕关节屈伸、前臂旋转等低强度训练。随着愈合进展可增加握力球练习、抗阻训练等主动运动。训练强度以不引起剧烈疼痛为度，避免暴力牵拉导致二次损伤。

3、定期复查

骨折后需按医嘱定期拍摄X线片，观察骨痂形成情况和对位状态。通常伤后1周、4周、8周各复查一次，若发现愈合延迟或移位需及时干预。复查时需反馈疼痛变化、皮肤感觉异常等功能恢复情况，便于医生调整治疗方案。

桡骨骨折恢复期间建议保持均衡饮食，适当补充富含钙质的牛奶、豆制品和维生素D丰富的海鱼。避免吸烟饮酒以免影响骨骼愈合。康复后期可进行游泳、太极拳等低冲击运动，逐步恢复前臂肌力和协调性。日常活动中注意防跌倒，提重物时使用健侧手臂分担负荷。若出现持续性疼痛或关节僵硬，须及时复诊评估。