手腕不红不肿疼痛是怎么回事

手腕不红不肿疼痛可能与腕管综合征、腱鞘炎、骨关节炎、韧带劳损、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、腕管综合征

长期重复手腕动作或妊娠期水肿可能导致正中神经受压，表现为夜间手指麻木伴手腕隐痛。可尝试佩戴腕部支具制动，严重者需行腕横韧带松解术。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物有助于缓解症状。

2、腱鞘炎

频繁使用手机或电脑易引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，特征为手腕桡侧疼痛并向拇指放射。早期可通过热敷和氟比洛芬凝胶贴膏缓解，反复发作需局部注射醋酸泼尼松龙注射液。

3、骨关节炎

中老年人群腕关节软骨退化可能引发隐匿性疼痛，晨起时关节僵硬感明显。硫酸氨基葡萄糖胶囊可延缓病程，疼痛发作时可短期使用塞来昔布胶囊。

4、韧带劳损

运动时腕关节过度背伸可能造成三角纤维软骨复合体损伤，表现为旋转手腕时深部疼痛。急性期应冰敷并固定腕关节，慢性期可通过微波理疗促进修复。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在腕关节可引起间歇性刺痛，发作时关节表面可能无红肿。需检测血尿酸水平，确诊后服用非布司他片控制尿酸，急性期使用秋水仙碱片镇痛。

日常应避免手腕长时间保持同一姿势，使用电子设备时注意调整桌椅高度使前臂自然平放。可进行手腕绕环运动和握力球训练增强肌肉耐力，寒冷季节注意关节保暖。若疼痛持续超过两周或出现握力下降，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行肌电图或核磁共振检查。