妈妈感冒可以跟宝宝睡一起吗

妈妈感冒时一般不建议与宝宝同睡，感冒可能通过飞沫或接触传播给宝宝。若必须同睡，需佩戴口罩并避免面对面呼吸接触。

感冒主要由病毒引起，常见症状包括打喷嚏、咳嗽、鼻塞等。病毒可通过空气中的飞沫或接触被污染的物体表面传播。成年人免疫系统相对成熟，感冒症状通常较轻，但婴幼儿免疫系统尚未发育完善，感染后可能出现发热、食欲下降甚至引发支气管炎等并发症。同睡过程中，母亲呼吸、咳嗽产生的飞沫可能直接进入宝宝口鼻，或通过手部接触间接传播。

特殊情况下如需夜间照顾宝宝，母亲应提前洗手并佩戴医用外科口罩，避免与宝宝面对面呼吸。保持卧室通风，定期清洁床单被褥。可将婴儿床置于大床旁而非同被而眠，减少肢体接触。母乳喂养的母亲不必中断哺乳，但需注意哺乳前清洁乳房及双手。

感冒期间应增加水分摄入，适当补充维生素C。观察宝宝是否出现烦躁不安、呼吸急促等异常表现。若母亲症状加重或宝宝出现发热，需及时就医。平时可通过接种流感疫苗、勤洗手等措施降低交叉感染风险。