髌骨粉碎性骨折手术后多久能弯曲

髌骨粉碎性骨折手术后一般需要6-12周才能逐步恢复膝关节弯曲功能。康复时间主要受骨折严重程度、手术方式、康复训练规范性、年龄及合并症等因素影响。

髌骨粉碎性骨折术后早期需保持膝关节伸直位固定，通常2-4周内禁止主动屈曲活动。此阶段以伤口愈合和消肿为主，可在医生指导下进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等被动训练。术后4-6周开始尝试30度以内小范围被动屈曲，需配合持续冰敷和支具保护，避免暴力掰腿导致内固定失效或二次损伤。

术后6周后根据复查结果调整康复方案，多数患者可进行60-90度主动屈膝训练，但需严格遵循循序渐进原则。若骨折愈合良好且无并发症，术后8-12周可尝试超过90度的屈曲活动，此时可结合水疗、功率自行车等器械辅助训练。高龄患者或合并骨质疏松、糖尿病等基础疾病者，康复周期可能延长至3-6个月。

康复期间应定期复查X线评估骨折愈合情况，避免过早负重或剧烈运动。饮食上需保证每日钙摄入量达到800-1000毫克，多食用乳制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物。康复训练建议在专业物理治疗师指导下进行，可配合低频脉冲电磁场等物理疗法促进骨痂形成。若出现关节僵硬、持续疼痛或异常响声，应立即停止训练并就医检查。