什么是副乳，如何区别是副乳还是脂肪

副乳是指除正常乳房外出现的多余乳腺组织，可能与脂肪堆积混淆。区别副乳与脂肪可通过触摸质地、观察是否随月经周期变化、是否伴随乳腺症状、是否对称分布、是否可触及腺体结构等特征判断。

1、触摸质地

副乳通常质地较韧，触摸时可感受到腺体组织的颗粒感或条索状结构，类似正常乳房组织。脂肪堆积则呈现均匀柔软的触感，缺乏腺体特有的质地变化。部分副乳在月经前可能出现胀痛感，而脂肪组织不会随激素变化产生症状。

2、周期变化

真性副乳可能随月经周期出现体积变化或胀痛，尤其在妊娠期或哺乳期可能明显增大甚至分泌乳汁。脂肪组织不会出现周期性变化，其体积主要受体重波动影响。观察腋下或乳房周围区域是否在特定生理阶段出现肿胀有助于鉴别。

3、伴随症状

副乳可能伴随乳头乳晕结构，少数情况下可出现泌乳、纤维腺瘤等乳腺疾病症状。单纯脂肪堆积不会出现乳头发育或泌乳现象。若发现异常分泌物或皮肤凹陷等表现，需高度警惕副乳组织病变可能。

4、对称分布

副乳多沿乳腺嵴分布，常见于腋前或腋下区域，约三分之二为单侧出现。脂肪堆积通常对称分布于乳房外围或腋窝，与肥胖程度相关。通过对比双侧对称性可辅助判断，但需注意副乳也有双侧发生的情况。

5、腺体结构

超声或钼靶检查可明确区分，副乳可见腺体及导管结构，脂肪组织仅显示均质回声。临床触诊时，副乳可能触及边界相对清晰的腺体团块，而脂肪组织与周围界限模糊，按压时易变形移位。

建议女性定期进行乳房自检，发现腋下或乳房周围异常肿块时及时就医。日常可选择承托力良好的内衣减少副乳摩擦，避免过度挤压。控制体重有助于减少脂肪堆积造成的视觉混淆，但真性副乳无法通过减脂消除。若副乳影响外观或反复发炎，可咨询乳腺外科医生评估手术切除必要性。哺乳期女性需注意副乳可能出现的肿胀问题，必要时寻求专业哺乳指导。