月经来一天不来了怎么回事

月经来一天不来了可能由妊娠、内分泌失调、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，可通过激素检查、超声检查等方式明确诊断。

1、妊娠

育龄期女性出现月经异常需优先排除妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，可能导致子宫内膜停止脱落。建议使用早孕试纸检测或抽血查HCG，若确认妊娠需按时产检。

2、内分泌失调

精神压力过大、过度节食或熬夜会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。表现为月经周期紊乱、经量骤减，可能伴随焦虑、失眠。可通过调节作息、补充优质蛋白改善。

3、卵巢功能减退

卵巢早衰或围绝经期女性卵泡储备下降，雌激素水平波动易引起月经突然停止。常伴有潮热、盗汗等更年期症状，需检测抗苗勒管激素评估卵巢储备功能。

4、多囊卵巢综合征

雄激素过高及胰岛素抵抗会导致稀发排卵，典型表现为月经稀发或闭经，可能伴有多毛、痤疮。超声检查可见卵巢多囊样改变，需通过口服短效避孕药调节周期。

5、宫腔粘连

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致宫腔部分或完全粘连。患者除经量减少外，还可能出现周期性腹痛，需通过宫腔镜检查确诊并行粘连分离术。

建议记录近3个月月经周期情况，避免过度节食和剧烈运动。可适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，若连续2个周期异常或伴随严重不适，需及时至妇科就诊完善性激素六项、甲状腺功能等检查。日常生活中注意保暖，避免冷水刺激，保持规律作息有助于内分泌系统稳定。