小拇指撞到后肿了很痛怎么办

小拇指撞到后肿痛可通过冰敷消肿、药物止痛、固定保护、抬高患肢、及时就医等方式处理。撞击伤通常由外力冲击、软组织损伤、毛细血管破裂、关节错位、骨折等原因引起。

1、冰敷消肿

受伤后48小时内用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减少组织液渗出，缓解肿胀疼痛。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤，肿胀持续加重需排除骨折可能。

2、药物止痛

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但胃肠溃疡患者慎用。禁止自行调整用药剂量。

3、固定保护

用医用胶带将患指与邻近手指捆绑固定，限制关节活动避免二次损伤。夜间睡眠时可使用指托支具，固定时保持轻微屈曲位更符合生理状态。固定时间一般不超过2周，长时间制动可能引起关节僵硬。

4、抬高患肢

坐卧时将手臂垫高至心脏水平以上，利用重力促进静脉回流。可配合手指主动屈伸活动，每小时做10次缓慢的握拳动作，既能减轻肿胀又能预防肌腱粘连。注意活动时疼痛不应超过轻度不适。

5、及时就医

若出现剧烈疼痛无法活动、明显畸形、皮肤青紫范围扩大等情况，可能提示指骨骨折或韧带撕裂。需拍摄X线片明确损伤程度，粉碎性骨折可能需要克氏针内固定手术，单纯裂纹骨折可采用铝板外固定治疗。

恢复期间避免患指提重物或接触冷水，饮食可增加牛奶、鸡蛋等富含钙质食物。肿胀消退后逐步进行抓握力训练，用温水浸泡手指配合按摩能改善局部血液循环。若3天后疼痛无缓解或出现麻木感，须复查排除神经损伤可能。日常注意家具边角防护，运动时佩戴防护手套可降低撞击风险。