掰手腕后肘关节内侧疼怎么回事

掰手腕后肘关节内侧疼可能与肌肉拉伤、肌腱炎、韧带损伤、尺神经卡压、肱骨内上髁炎等因素有关。疼痛通常由急性外力牵拉或慢性劳损导致，表现为局部压痛、活动受限或放射痛。

1、肌肉拉伤

掰手腕时前臂屈肌群过度收缩可能导致肌纤维微撕裂。典型表现为肘内侧突发锐痛，伴随肿胀和握力下降。急性期可通过冰敷、制动缓解，恢复期建议逐步进行屈腕肌群拉伸训练。

2、肌腱炎

反复用力屈腕易引发屈肌总腱止点炎症。疼痛呈持续性钝痛，晨起或活动后加重。治疗需避免重复发力动作，局部热敷配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。

3、韧带损伤

肘关节内侧副韧带在强力外翻时可能发生部分撕裂。特征为关节稳定性测试阳性，压痛集中于肱骨内上髁下方。轻度损伤需支具固定，完全断裂需手术修复。

4、尺神经卡压

肘管区域水肿或血肿可能压迫尺神经，产生小指麻木伴肘内侧刺痛。需排查是否存在肘管综合征，严重者需神经松解术，早期可尝试甲钴胺片、维生素B1等神经营养药物。

5、肱骨内上髁炎

俗称高尔夫球肘，因屈肌肌腱止点退变引发。疼痛随手腕屈曲动作加剧，可能放射至前臂。治疗包括冲击波疗法、局部封闭注射，药物可选塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏等。

建议伤后立即停止活动并冰敷，48小时后改为热敷促进血液循环。日常避免提重物及重复屈腕动作，可佩戴护肘减轻肌腱负荷。若出现持续疼痛超过一周、关节畸形或感觉异常，需及时至骨科就诊排查骨折或神经损伤。恢复期间可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，但须避免饮酒以免加重炎症反应。