嘴里发甜怎么回事，怎么办

嘴里发甜可能由口腔卫生不良、糖尿病、胃食管反流、神经性味觉障碍、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、控制血糖、治疗原发病、更换药物、口腔护理等方式改善。

1、口腔卫生不良

口腔内细菌分解食物残渣会产生甜味物质，尤其睡前未刷牙时更明显。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙菌斑。伴随口臭或牙龈出血需排查龋齿或牙周炎。

2、糖尿病

血糖过高会导致唾液糖分浓度上升，常见于未控制的糖尿病患者。典型症状包括多饮多尿、体重下降。需监测血糖并按医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，同时限制高糖饮食。

3、胃食管反流

胃酸反流至口腔可能引发异常甜味感，多伴有烧心、反酸。与食管括约肌功能失调有关，可服用奥美拉唑等抑酸药，避免饱餐后立即平卧，减少咖啡因和油腻食物摄入。

4、神经性味觉障碍

头部外伤、病毒感染或锌缺乏可能损伤味觉神经，导致持续性甜味幻觉。需检查血清锌水平，补充葡萄糖酸锌制剂，维生素B12缺乏者需注射甲钴胺营养神经。

5、药物副作用

部分降压药、抗抑郁药可能干扰味觉感受器功能。如卡托普利、舍曲林等药物说明书标注有味觉异常不良反应，可在医生指导下调整用药方案。

长期存在嘴里发甜症状应排查系统性疾病，糖尿病患者需定期监测糖化血红蛋白。日常减少精制糖摄入，多食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，保持充足饮水促进代谢。避免吸烟饮酒等刺激味觉的行为，使用含锌漱口水可能有助于改善味觉异常。若伴随头痛、视力模糊等神经系统症状需及时神经科就诊。