中年手指关节痛是什么原因

中年手指关节痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎、外伤等因素引起。手指关节痛通常表现为关节肿胀、晨僵、活动受限等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性疾病，多见于中老年人群。长期劳损、肥胖、关节外伤等因素可能加速关节退化。患者常出现关节疼痛、僵硬，活动后加重，休息可缓解。治疗以减轻疼痛、改善功能为主，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为对称性小关节肿痛，晨僵时间较长。该病可能与遗传、感染等因素有关，需早期干预防止关节畸形。常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等，同时配合康复训练维持关节功能。

3、痛风性关节炎

痛风性关节炎由尿酸结晶沉积在关节引起，常见于第一跖趾关节，也可累及手指关节。高嘌呤饮食、饮酒、肥胖等因素可能导致尿酸升高。急性发作时关节红肿热痛明显，可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制症状。

4、腱鞘炎

腱鞘炎是肌腱与腱鞘过度摩擦引起的炎症，常见于频繁使用手指的人群。表现为局部压痛、活动时疼痛，严重可能出现弹响指。治疗包括休息、热敷、局部封闭注射等，必要时可考虑小针刀松解术。

5、外伤

手指关节外伤包括扭伤、骨折、脱位等，可能导致关节疼痛、肿胀、活动障碍。急性期应制动冰敷，后期逐步进行功能锻炼。若存在骨折或韧带损伤，需及时就医进行固定或手术治疗。

中年人群出现手指关节痛需注意关节保暖，避免过度劳累。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等。适度进行手指关节活动度训练，如握拳、伸展等动作，有助于维持关节灵活性。若疼痛持续不缓解或伴随其他症状，应及时就诊明确病因，避免延误治疗导致关节功能受损。