每天早上起床嘴里又苦又涩是怎么回事

每天早上起床嘴里又苦又涩可能与夜间口腔干燥、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用、口腔感染等因素有关。这种情况通常由生理性因素或病理性因素引起，可通过调整生活习惯或医疗干预改善。

1、夜间口腔干燥

睡眠时张口呼吸或饮水不足会导致唾液分泌减少，口腔黏膜脱水引发苦涩感。建议睡前适量饮水，使用加湿器保持卧室湿度，避免过度摄入咖啡因或酒精。长期存在需排除干燥综合征等疾病。

2、胃食管反流

夜间平卧时胃酸反流至口腔，酸性物质混合胆汁会产生苦味。可能与晚餐过饱、高脂饮食有关，表现为晨起口苦伴咽喉灼热感。建议抬高床头、睡前3小时禁食，必要时遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。

3、肝胆疾病

胆囊炎、胆结石等疾病导致胆汁代谢异常，晨起可能出现口苦症状。通常伴随右上腹隐痛、食欲不振，需通过超声检查确诊。治疗可选用熊去氧胆酸、消炎利胆片等药物，严重者需手术处理胆道梗阻。

4、药物副作用

部分抗生素、抗抑郁药、降压药可能干扰味觉或引起口干。如甲硝唑、舍曲林等药物常见此类反应，通常停药后缓解。服药期间应加强口腔清洁，避免与其他刺激性食物同服。

5、口腔感染

龋齿、牙周炎或念珠菌感染会导致口腔菌群失衡，产生异常味觉。晨起口苦可能伴随牙龈出血、黏膜白斑，需通过洗牙、根管治疗等控制感染。可使用复方氯己定含漱液、制霉菌素等局部用药。

改善晨起口苦需针对性处理原发疾病，同时注意保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用牙线清洁。饮食避免辛辣刺激食物，晚餐以清淡易消化为主。适量增加维生素B族和锌的摄入有助于味觉恢复，持续超过两周未缓解建议消化内科或口腔科就诊。