早上起床后手肿胀是什么原因引起的

早上起床后手肿胀可能与睡眠姿势不当、饮水量过多、局部血液循环不良、类风湿关节炎、肾病综合征等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠时手臂受压可能导致局部血液循环受阻，引起手部肿胀。长时间保持同一睡姿或手臂被身体压迫时，静脉回流受限，组织液积聚在手指和手腕处。调整睡姿避免压迫，适当活动手臂可缓解症状。

2.饮水量过多

睡前过量饮水可能导致水分潴留，尤其在肾功能较弱时更明显。体内水分无法及时排出时，容易在肢体末端形成水肿。建议睡前2小时控制饮水量，避免高盐饮食。

3.局部血液循环不良

气温较低时血管收缩，或长期缺乏运动可能影响手部微循环。表现为晨起手指僵硬肿胀，活动后逐渐减轻。可通过手部保暖、握拳伸展等促进血液循环。

4.类风湿关节炎

自身免疫异常可能引发关节滑膜炎症，典型表现为晨起双手对称性肿胀伴僵硬，持续时间超过1小时。可能与遗传、感染等因素有关，需进行抗环瓜氨酸肽抗体检测。常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等。

5.肾病综合征

肾小球滤过功能受损会导致低蛋白血症，引发全身性水肿，晨起眼睑与手部肿胀明显。多伴有泡沫尿、乏力等症状，需检查尿蛋白和肾功能。治疗需控制血压血糖，常用缬沙坦胶囊、呋塞米片、环孢素软胶囊等药物。

日常生活中应注意监测肿胀持续时间，如伴随关节疼痛、尿量减少需尽早就医。保持适度运动促进淋巴回流，睡眠时垫高上肢帮助静脉血液回流。饮食需限制钠盐摄入，适量补充优质蛋白。避免长时间保持同一姿势，定期活动手指关节。若肿胀持续不缓解或进行性加重，应及时到风湿免疫科或肾内科就诊。