肝脏不好，身体若出现2痛2痒不能拖，肝癌多是“拖”出来的

肝脏这个"沉默的器官"，平时任劳任怨从不喊疼，可一旦发出求.救信号，往往已经伤痕累累。别以为肝癌离我们很远，它最喜欢找上那些对身体信号视而不见的人。今天就来揭秘肝脏发出的4个危险警.报，早发现能救.命！

一、2个容易被忽视的疼痛信号

1、右上腹隐痛

肝脏区域出现持续性的钝痛或胀痛，尤其在饭后或夜间加重。这种疼痛不像胃痛那样剧烈，容易被误认为是消化不良。如果按压肋骨下方有硬块感，更要提高警惕。

2、右肩放射性疼痛

肝脏病变可能刺激膈神经，引发右肩胛骨区域的牵涉痛。很多人以为是肩周炎或肌肉劳损，其实可能是肝脏在"呼救"。这种疼痛特点是不随姿势改变而缓解。

二、2种异常的皮肤瘙痒

1、全身顽固性瘙痒

肝功能下降时，胆汁酸盐沉积在皮肤真皮层，刺激神经末梢引发瘙痒。这种痒感洗澡后不会缓解，也没有明显的皮疹，使用普通止痒药效果不佳。

2、手掌红斑伴瘙痒

手掌大小鱼际处出现片状充血，按压后褪色，伴有灼热瘙痒感，医学上称为"肝掌"。这是肝脏对雌激素灭活能力下降的典型表现，女性更容易出现。

三、肝癌最爱的3类高危人群

1、长期饮酒者

酒精代谢产物乙醛会直接损伤肝细胞，每天饮酒超过40克（约2两白酒）的人，肝癌风险增加5倍以上。

2、乙肝病毒携带者

我.国80%的肝癌患者有乙肝病史。病毒持续复制会导致肝细胞反复损伤修复，最终可能发展为肝硬化甚至肝癌。

3、脂肪肝患者

特别是转氨酶持续异常的非酒精性脂肪肝，肝脏长期处于炎症状态，10-15%可能进展为肝癌。

四、护肝的3个黄金法则

1、定期检查不能少

35岁以上人群每年要做肝脏超声和甲胎蛋白检查，乙肝携带者每6个月就要复查一次。

2、饮食记住"三低一高"

低脂、低糖、低盐，高蛋白。特别要控制精制糖摄入，过多糖分会转化为脂肪囤积在肝脏。

3、睡眠就是最好的护肝药

晚上11点至凌晨3点是肝脏排毒黄金期，保证这段时间的深度睡眠比吃任何补品都管用。

肝脏的求.救信号往往很隐蔽，等出现明显症状时可能已经错过最佳干预时机。如果你属于高危人群，或者已经出现文中提到的异常表现，建议尽快到消化内科或肝病科就诊。记住，再先进的治疗手段都比不上早发现、早干预，别让"拖"字诀毁了你的小心肝！