孩子得了湿疹怎么办？家长着急也没用，不妨先做好这5点

孩子娇嫩的皮肤突然冒出小红疹，痒得整夜哭闹，当爸妈的谁看了不心疼？湿疹这个磨人的小妖精，专挑婴幼儿下手，据统计约20%的宝宝都曾中招。别急着乱涂药膏，做好这些基础护理比什么都重要。

一、保湿是头等大事

1、选择无香型保湿霜

每天至少涂抹3-5次，尤其在洗澡后3分钟内效果最佳。膏状产品比乳液更锁水，注意避开眼周。

2、室内湿度控制在50%-60%

干燥季节建议使用加湿器，但要定期清洗避免滋生细菌。北方地区冬.季要特别注意。

二、洗澡有讲究

1、水温保持在32-37℃

过热的水会带走皮肤油脂，加重干燥。用手肘试温比用手掌更准确。

2、洗澡时间不超过10分钟

选用无皂基清洁产品，轻轻拍干而非擦拭。严重时可用燕麦粉泡浴缓解瘙痒。

三、衣物选择要智慧

1、100%纯棉最安全

避免羊毛、化纤等易刺激材质，新衣服要先洗后穿。领口标签记得剪掉。

2、洗衣用60℃热水

能更好杀灭尘螨，漂洗要彻底。柔顺剂和芳香剂都可能刺激皮肤。

四、环境控制不可少

1、定期除螨除尘

每周用吸尘器清理床垫，毛绒玩具要减少或定期冷冻除螨。

2、避免接触过敏原

花粉季减少外出，家中不要养宠物。二手烟会明显加重症状。

五、饮食管理要细心

1、母乳喂养妈妈要忌口

常见过敏源包括牛奶、鸡蛋、海鲜等，可尝试逐一排查。

2、添加辅食要谨慎

每引入新食物观察3-5天，从低敏的米粉、蔬菜泥开始。

特别提醒：当出现皮肤渗液、结痂或发热时，说明可能继发感染，需要及时就医。多数婴幼儿湿疹会随年龄增长自己好，家长不必过度焦虑。记住护理的核心是"保湿+避免刺激"，坚持做好基础工作，宝宝的皮肤屏障功能会逐渐完善。那些号称"三天见效"的偏方反而可能含有激素，千万别拿孩子当试验品。耐心护理，静待花开，这才是对抗湿疹最靠谱的方式。