请问血压95/59是正常的吗

血压95/59毫米汞柱属于偏低范围，需结合个体情况判断是否正常。血压是否正常主要与基础血压水平、年龄、症状表现、测量方式、生理状态等因素有关。

部分健康人群可能长期维持偏低血压而无不适，常见于年轻女性、运动员或体质瘦弱者。这类人群通常伴随基础代谢率较低、血管弹性较好等特点，日常可能出现轻微乏力但无晕厥等严重症状，测量时需注意多次不同时间点复核，避免单次测量误差。

若伴随头晕、视物模糊、冷汗等症状，或突发血压下降，可能与脱水、贫血、内分泌失调、严重感染或心脏疾病相关。中老年人群出现该血压值需警惕体位性低血压风险，糖尿病患者可能因自主神经病变导致血压调节异常，孕妇妊娠中期生理性血压下降也需动态监测。

建议记录连续一周晨起静息血压，避免测量前饮用咖啡或剧烈运动。日常可适量增加钠盐摄入，选择渐进式体位改变，穿戴弹力袜改善静脉回流。如出现晕厥或认知障碍应立即就医排查心肌梗死、肾上腺功能不全等急症。血压偏低者应避免长时间站立或突然起身，夏季注意补充电解质，定期进行血常规和甲状腺功能检查。