膝关节塌陷手术后如何护理

膝关节塌陷手术后需通过伤口护理、康复训练、疼痛管理、饮食调整、定期复查等方式促进恢复。术后护理主要涉及预防感染、关节功能恢复、营养支持等关键环节。

1、伤口护理

术后需保持手术切口清洁干燥，每日使用无菌敷料覆盖，避免沾水或污染。观察切口有无红肿渗液等感染迹象，出现异常及时就医。遵医嘱按时更换敷料，拆线前避免剧烈活动导致伤口裂开。

2、康复训练

早期可在医生指导下进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等床上训练，预防深静脉血栓。术后2-4周逐步开始膝关节被动屈伸、直腿抬高训练，后期增加负重行走练习。康复过程中需避免过度负重或突然扭转动作。

3、疼痛管理

遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，必要时联合氨酚羟考酮片等弱阿片类药物。可配合冰敷减轻肿胀疼痛，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。夜间疼痛明显时可抬高患肢促进静脉回流。

4、饮食调整

术后需保证优质蛋白摄入，每日食用鸡蛋、鱼肉等促进组织修复。补充维生素C含量高的柑橘类水果和西蓝花，有助于胶原蛋白合成。适量增加牛奶、豆制品等钙质来源，配合维生素D3促进骨骼愈合。

5、定期复查

术后1周需复查切口愈合情况，1个月评估关节活动度恢复进度。通过X线片观察骨愈合状态，必要时调整康复方案。出现关节僵硬、持续疼痛或异常响声时需提前复诊，排除内固定松动或关节粘连等问题。

膝关节塌陷手术后6-8周内需使用助行器或拐杖部分负重，3个月内避免跑跳等剧烈运动。睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位，日常活动时佩戴膝关节支具提供稳定性。注意观察下肢皮肤温度颜色变化，预防深静脉血栓形成。保持均衡饮食的同时控制体重，减轻关节负荷，术后1年需进行关节功能终末评估。