早孕做无痛流产要休息多久

早孕无痛流产后通常需要休息2周左右，具体时间与术后恢复情况、个人体质、并发症等因素有关。无痛流产是通过静脉麻醉下进行的人工终止妊娠手术，术后子宫内膜修复需要一定时间。

多数女性在术后3-5天可恢复日常轻体力活动，但需避免重体力劳动和剧烈运动。术后1周内可能出现轻微腹痛、阴道出血等正常反应，此时应保持会阴清洁，遵医嘱服用抗生素预防感染，如头孢克肟分散片、阿奇霉素片等。饮食上需补充优质蛋白和铁元素，促进气血恢复。

部分体质较弱或出现术后感染、宫腔粘连等并发症者，可能需要延长至3-4周休养时间。若持续发热、出血超过月经量或剧烈腹痛，需立即复查。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，2周后需复查超声确认宫腔恢复情况。

流产后休养期间需保持规律作息，避免受凉劳累。可适当食用乌鸡汤、红枣枸杞粥等滋补膳食，同时补充叶酸和维生素E。心理调节同样重要，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。术后首次月经通常会在4-6周恢复，若超过8周未复潮需就医排查。建议选择可靠的避孕措施，半年内避免再次妊娠。