疱疹性咽峡炎如何避免感染

疱疹性咽峡炎可通过隔离防护、手部清洁、物品消毒、避免接触传染源、增强免疫力等方式避免感染。疱疹性咽峡炎主要由柯萨奇病毒A组感染引起，具有较强传染性。

1、隔离防护

患者发病期间应居家隔离，避免前往幼儿园、学校等公共场所。隔离期通常持续至疱疹完全结痂，一般需要7-10天。家庭成员需与患者分餐，避免共用餐具、毛巾等个人物品。孕妇、婴幼儿等易感人群应避免近距离接触患者。

2、手部清洁

接触患者前后需用流动水和肥皂洗手至少20秒，尤其要注意指缝、指甲等部位。无水洗手时可使用含酒精的免洗洗手液。家长在护理患儿后应及时洗手，避免病毒通过手部接触传播。幼儿园等集体机构应加强儿童洗手监督。

3、物品消毒

患者使用的餐具应煮沸消毒15分钟，玩具、门把手等高频接触物品需每日用含氯消毒剂擦拭。衣物、床单等纺织品可用热水浸泡后单独清洗。卫生间马桶、洗手台等区域需重点消毒。病毒在物体表面可存活数小时至数天，定期消毒能有效阻断传播。

4、避免接触传染源

流行季节减少前往人群密集场所，避免接触有发热、咽痛症状者。不食用被病毒污染的食物或水源，水果蔬菜需彻底清洗。儿童集体活动中发现病例时，应及时采取班级隔离措施。病毒可通过飞沫、粪便、疱疹液等多种途径传播，需全面防范。

5、增强免疫力

保持规律作息和均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白。适度运动有助于提升抵抗力，但需避免过度疲劳。婴幼儿可按计划接种疫苗预防相关病毒感染。免疫力低下者可在医生指导下使用免疫调节药物，但需注意药物副作用监测。

疱疹性咽峡炎流行期间，家长需特别注意儿童口腔卫生，每日检查咽喉部情况。饮食宜选择温凉流质食物，避免辛辣刺激加重咽痛症状。保持室内空气流通，湿度维持在50%左右有助于缓解不适。出现持续高热、拒食、精神萎靡等症状时，应及时就医排查并发症。康复后仍需观察1-2周，因病毒可能通过粪便持续排毒数周。