推拿治疗梨状肌综合征吗 如何推拿治疗得梨状肌综合征

推拿可以治疗梨状肌综合征，主要通过放松肌肉、改善血液循环、缓解神经压迫等方式发挥作用。梨状肌综合征的推拿治疗方法有局部按揉、弹拨松解、点穴镇痛、牵拉放松、热敷辅助等。

1、局部按揉

用掌根或拇指在臀部梨状肌投影区进行环形按揉，力度以患者能耐受为度。按揉可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻对坐骨神经的刺激。操作时注意避开骨性突起，单侧推拿时间控制在5分钟左右。

2、弹拨松解

用拇指指腹垂直于梨状肌纤维走向进行横向弹拨，有助于分离粘连的肌纤维。弹拨力度需均匀渗透，以出现轻度酸胀感为宜。过度暴力可能加重肌肉损伤，每次治疗弹拨10-15次即可。

3、点穴镇痛

重点按压环跳穴、承扶穴等臀部穴位，配合委中穴、昆仑穴等下肢远端穴位。点穴时采用由轻到重的渐进力度，每个穴位按压30秒，通过经络传导缓解臀部及下肢放射痛。

4、牵拉放松

指导患者仰卧位，治疗者被动屈曲患侧髋膝关节并向对侧肩部方向牵拉，使梨状肌处于伸展状态。牵拉幅度以患者自觉肌肉有拉伸感为限，保持15秒后放松，重复3-5次。

5、热敷辅助

推拿结束后用40℃左右热毛巾敷于臀部15分钟，可增强推拿效果。热敷能扩张血管，加速代谢产物清除，但皮肤感觉异常者需谨慎使用。

梨状肌综合征患者日常应避免久坐硬物，可进行臀部肌肉拉伸锻炼如鸽子式瑜伽动作。睡眠时可在膝下垫枕保持髋关节轻度屈曲，减轻梨状肌张力。若推拿治疗2周后症状无改善，或出现下肢肌力减退、大小便功能障碍等严重症状，需及时就医排除腰椎病变等其它病因。推拿治疗期间可配合超短波等物理治疗，但急性期疼痛剧烈时应暂缓推拿操作。