眼睛一到晚上就模糊怎么办

眼睛一到晚上就模糊可能与维生素A缺乏、干眼症、青光眼、白内障、视网膜病变等因素有关，可通过补充营养、人工泪液、降眼压药物、手术治疗等方式改善。

1、维生素A缺乏

夜间视力模糊常见于维生素A摄入不足。维生素A是构成视网膜感光物质的重要成分，长期缺乏会导致夜盲症。日常可适量进食动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。严重缺乏者需在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物。

2、干眼症

泪液分泌减少或蒸发过快会导致角膜表面不平整，夜间光线散射加重模糊感。建议避免长时间用眼，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液保持眼表湿润。办公时可放置加湿器改善环境湿度。

3、青光眼

眼压升高压迫视神经会引起傍晚视力下降，可能伴随头痛、虹视等症状。需通过盐酸卡替洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等药物控制眼压。急性发作时需立即就医，必要时进行小梁切除术等手术治疗。

4、白内障

晶状体混浊导致光线透过率下降，夜间症状更明显。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化白内障吸除联合人工晶体植入术。术后需定期复查，避免揉眼和剧烈运动。

5、视网膜病变

糖尿病视网膜病变或视网膜色素变性等疾病会损害感光细胞功能。需控制原发病，配合羟苯磺酸钙胶囊改善微循环，严重者需视网膜激光光凝术。建议每年进行眼底检查，监测病变进展。

夜间视力模糊者应避免昏暗环境下用眼，外出时可佩戴防蓝光眼镜。保持每天7小时睡眠，用眼30分钟后远眺放松。饮食注意补充叶黄素、玉米黄质等护眼营养素，适量食用蓝莓、蛋黄、深色蔬菜。若症状持续加重或伴随眼红眼痛，需及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。