乳房针扎的疼痛怎么回事 乳房疼痛的4个原因要当心
乳房针扎样疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、肋间神经痛等因素有关。乳腺增生通常表现为周期性胀痛，与激素水平波动相关；乳腺炎多伴随红肿热痛，常见于哺乳期女性；乳腺囊肿可能因导管阻塞导致；肋间神经痛则与胸壁神经受压有关。建议通过乳腺超声、钼靶检查明确诊断，避免自行挤压或热敷。
1、乳腺增生
乳腺增生是雌激素与孕激素比例失调导致的良性病变，疼痛多呈周期性，月经前加重。触诊可及颗粒状或条索状结节，超声显示腺体结构紊乱。日常需减少咖啡因摄入，穿戴无钢圈文胸。若疼痛明显可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎
哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积合并细菌感染，表现为局部红肿、灼热感及发热。需排空乳汁并配合头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫相关，需通过穿刺活检鉴别，必要时使用泼尼松等糖皮质激素。
3、乳腺囊肿
乳腺导管阻塞形成囊性结构，超声可见边界清晰的无回声区。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下抽吸。反复发作需排查内分泌异常，避免摄入过多雌激素类食物如蜂王浆。
4、肋间神经痛
胸椎退变或带状疱疹等可刺激肋间神经，疼痛呈电击样沿肋骨放射。触诊胸壁可有压痛，但乳腺无异常。可通过甲钴胺营养神经，严重者采用神经阻滞治疗。日常注意保持正确坐姿，避免提重物。
建议每月月经结束后自查乳房，采用指腹螺旋式触诊全乳及腋窝。40岁以上女性每年进行乳腺超声联合钼靶筛查。疼痛持续超过两周、出现乳头溢液或皮肤凹陷时需立即就诊。保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌，每日摄入300克深绿色蔬菜补充维生素B族。有氧运动如快走、游泳可促进淋巴回流，但需避免高强度胸部训练。
