指甲出现灰褐色竖纹怎么回事

指甲出现灰褐色竖纹可能与甲母痣、甲真菌病、外伤、营养不良、黑色素瘤等因素有关。灰褐色竖纹通常是甲床或甲母质色素沉积的表现，需结合具体特征判断性质。

1.甲母痣

甲母痣是甲床黑色素细胞良性增生所致，表现为单条规则灰褐色纵纹，宽度多小于3毫米。儿童及青少年多见，可能与遗传因素相关。通常无须特殊处理，但需定期观察纹路是否增宽或颜色加深。

2.甲真菌病

真菌感染可导致甲板出现黄褐色纵纹，常伴随甲板增厚、分层。皮肤癣菌感染可能与足部多汗、共用修甲工具等因素有关。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者需口服特比萘芬片。

3.外伤

甲根部机械性损伤可能导致局部出血或色素沉积，形成暂时性纵纹。常见于指甲挤压、过度修甲等行为。通常随指甲生长逐渐向远端移动，数月后可自行消失，期间应避免重复损伤。

4.营养不良

长期缺乏维生素B12、蛋白质等营养素可能影响甲床代谢，出现多条细浅纵纹。素食人群或胃肠吸收障碍者易发。建议增加动物肝脏、鱼类、蛋类等富含维生素B12的食物摄入，必要时补充复合维生素。

5.黑色素瘤

甲下黑色素瘤表现为快速增宽的色素带，可能伴随甲周皮肤黑变。中老年人突发单指纵纹需警惕，可能与紫外线暴露或基因突变相关。确诊需通过甲单元活检，早期手术切除是主要治疗方式。

日常应注意保持手部干燥清洁，避免指甲机械性损伤。观察纵纹变化时可用手机每月拍照记录，若发现条纹宽度超过甲板三分之一、颜色不均匀或甲周皮肤异常，应及时至皮肤科就诊。40岁以上人群新发甲纵纹建议尽早就医排查，避免延误恶性病变诊治时机。均衡饮食中可适量增加黑芝麻、黑木耳等含铜食物，有助于维持甲板健康。