这两天眼睛有点模糊怎么回事

眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、白内障等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗生素滴眼液、降眼压药物、手术治疗等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊和酸胀感。常见于熬夜、长时间使用电子屏幕或近距离阅读后。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，远眺绿色植物，用热毛巾敷眼促进血液循环。避免在昏暗环境下用眼，保持屏幕亮度与环境光一致。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现短暂性视力波动。多见于长期佩戴隐形眼镜、处于空调环境或更年期女性。可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，增加环境湿度，多食用富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。

3、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时，分泌物增多会导致视物朦胧。常伴有眼红、异物感和晨起眼睑粘连。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶。注意避免揉眼，单独使用毛巾并每日煮沸消毒。

4、青光眼

眼压急性升高时角膜水肿引发雾视，多伴随头痛、恶心和虹视现象。原发性闭角型青光眼需立即用布林佐胺滴眼液联合甘露醇静脉输液降压。慢性开角型青光眼可选用拉坦前列素滴眼液，需定期监测视野变化。

5、白内障

晶状体混浊造成的渐进性视力下降，阳光下模糊加重。年龄相关性白内障成熟期需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术。糖尿病等代谢性疾病患者可能较早出现晶状体混浊，需严格控制血糖。

日常应注意保持用眼卫生，避免强光直射眼睛，使用电子设备时开启护眼模式。饮食上多摄入蓝莓、紫甘蓝等富含花青素的食物，有助于维护视网膜健康。中老年人群建议每年进行眼底检查，糖尿病患者需每半年筛查视网膜病变。出现持续视力下降、视野缺损或伴随头痛呕吐时，须立即就诊眼科排查急重症。