三七是早上吃好还是晚上吃比较好

三七早上或晚上服用均可，具体时间需根据个人体质和用药目的调整。三七具有活血化瘀、消肿止痛等功效，主要用于跌打损伤、瘀血肿痛等症状。

早上服用的优势

早晨空腹服用三七有助于药物吸收，适合需要快速发挥药效的情况。晨起后人体代谢活跃，此时服用可促进血液循环，改善晨间关节僵硬或气血运行不畅的症状。对于心脑血管疾病高危人群，晨服可能更有助于预防日间血压波动。

晚上服用的特点

晚间服用三七更适合需要长期调理的情况，睡前服用可利用夜间修复时段发挥药效。对于存在夜间疼痛加重的骨关节疾病患者，晚服能更好缓解症状。但部分人群晚间服用可能出现兴奋作用影响睡眠，需根据个体反应调整。

服用三七期间应避免与辛辣刺激性食物同食，脾胃虚弱者建议餐后服用。长期使用需定期监测凝血功能，孕妇、经期女性及术后患者慎用。建议在中医师指导下根据具体证候调整用药方案，配合适量有氧运动可增强气血运行效果。出现皮肤瘀斑、牙龈出血等异常情况应及时停药就医。