退化性膝关节炎的症状表现有哪些

退化性膝关节炎的症状表现主要有膝关节疼痛、关节僵硬、活动受限、关节肿胀、关节变形等。退化性膝关节炎是一种以关节软骨退行性改变为核心的慢性关节疾病，多见于中老年人群。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是退化性膝关节炎最常见的症状，早期表现为活动后隐痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛逐渐加重，可能出现静息痛或夜间痛。疼痛多位于膝关节内侧或髌骨周围，上下楼梯、下蹲等动作时疼痛明显加剧。

2、关节僵硬

患者常感到膝关节僵硬，特别是晨起或久坐后更为明显，通常持续数分钟至半小时，活动后可逐渐缓解。随着病情发展，僵硬时间可能延长，严重影响日常生活。寒冷潮湿天气可能加重关节僵硬感。

3、活动受限

膝关节活动范围逐渐减小，表现为屈伸困难，严重者可能出现关节交锁现象。患者难以完成下蹲、上下楼梯等动作，行走距离明显缩短。晚期可能出现关节活动时摩擦感或弹响声，影响正常步态。

4、关节肿胀

膝关节可能出现反复肿胀，多因滑膜炎症反应或关节积液导致。肿胀程度与病情严重程度相关，急性期肿胀明显，可伴有局部皮温升高。长期反复肿胀可能导致关节囊松弛，加重关节不稳定。

5、关节变形

疾病晚期可能出现明显的膝关节变形，常见为内翻畸形（O型腿）或外翻畸形（X型腿）。这种变形是由于关节软骨磨损不均、骨质增生及韧带松弛共同作用的结果，严重影响下肢力线及行走功能。

退化性膝关节炎患者应注意控制体重，减轻膝关节负担。适度进行低冲击运动如游泳、骑自行车等有助于保持关节活动度。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，必要时在医生指导下补充关节营养剂。避免长时间保持蹲跪姿势，寒冷季节注意膝关节保暖。症状加重时应及时就医，在专业医师指导下进行规范化治疗。