头晕、眼睛发胀是怎么回事

头晕伴随眼睛发胀可能与视疲劳、高血压、偏头痛、颈椎病、青光眼等原因有关。这些症状通常由生理性用眼过度或病理性疾病因素引起，需结合具体表现判断。

1、视疲劳

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发视疲劳。典型表现为眼球酸胀、视物模糊，部分人群可能伴随轻度头晕。建议每用眼40分钟远眺休息，热敷眼部有助于缓解症状。避免在暗光环境下阅读或使用电子屏幕。

2、高血压

血压超过正常范围时可能压迫脑血管及视神经，出现搏动性头痛伴眼部胀痛。测量血压可发现异常升高，部分患者伴随耳鸣、恶心等症状。需低盐饮食并规律监测血压，药物可选择苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药。

3、偏头痛

血管神经性头痛常表现为单侧颞部跳痛，可能放射至眼眶区域引发胀痛感。部分患者发作前出现视觉先兆，如闪光暗点。急性期可使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物，避免摄入奶酪、红酒等诱发食物。

4、颈椎病

椎动脉型颈椎病可能因椎基底动脉供血不足导致眩晕，同时颈部肌肉紧张可牵连至眶周神经。常见于长期低头人群，转动颈部时症状加重。颈椎牵引和红外线理疗可改善血液循环，药物常用甲钴胺片营养神经。

5、青光眼

眼压急剧升高时会出现剧烈眼胀、头痛伴视力下降，急性发作可能引发恶心呕吐。需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需进行虹膜周边切除术。40岁以上人群应定期测量眼压筛查。

建议保持每日7小时睡眠并规律作息，避免过度摄入咖啡因。头晕发作时应立即停止活动并坐下休息，测量血压和血糖水平。若症状反复出现或伴随喷射性呕吐、肢体麻木等表现，需及时就诊神经内科或眼科排查脑血管意外。日常可进行八段锦等舒缓运动改善血液循环，饮食注意补充富含维生素B族的粗粮和深绿色蔬菜。