未怀孕月经迟迟不来是怎么回事

月经迟迟不来可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起。月经推迟通常表现为周期超过35天、经量异常、伴随腹痛等症状。

1.精神压力过大

长期焦虑、紧张等情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。这种情况无须特殊治疗，可通过规律作息、冥想放松等方式调节，一般压力缓解后月经可自然恢复。

2.过度节食

短期内体重下降过快可能造成体脂率过低，影响雌激素合成。建议逐步恢复均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白和健康脂肪，如鸡蛋、坚果等，避免极端减肥行为。

3.多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，可能伴随痤疮、多毛等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素，同时配合低糖饮食和运动。

4.甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常可能干扰月经周期，甲亢或甲减均可能导致闭经。需通过甲状腺功能检查确诊，常用药物包括左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等，治疗期间需定期复查激素水平。

5.卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰退可能与遗传、自身免疫疾病有关，伴随潮热、盗汗等更年期症状。可遵医嘱采用雌孕激素替代疗法，常用药物有戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。

建议记录至少3个月经周期情况，避免过度劳累和寒冷刺激。日常可适量食用豆制品、红枣等食物，但需注意部分中药可能干扰激素水平。若停经超过3个月或伴随严重不适，应及时就诊妇科进行超声检查和性激素六项检测，排除器质性病变。避免自行服用黄体酮等药物催经，以免掩盖真实病因。