头发抛光和蛋白矫正哪个好

头发抛光和蛋白矫正的选择需根据发质损伤程度决定，轻度损伤更适合抛光，中度以上损伤建议选择蛋白矫正。两种方式在修复效果、操作原理、适用人群、维持时间、价格成本等方面存在差异。

一、优点对比

头发抛光通过物理摩擦去除毛鳞片毛躁层，使头发暂时呈现光滑感，适合短期改善轻微分叉或表面毛躁，操作时间短且对发丝结构破坏较小。蛋白矫正采用化学键重组技术，将角蛋白填充至发芯空洞，能深层修复断裂的二硫键，尤其适合烫染后严重受损、易断易折的发质，效果可持续2-3个月，同时具有隔热护发功能。

二、缺点对比

抛光效果仅维持7-10天，频繁操作可能导致发丝变薄变脆，无法改善内部结构损伤。蛋白矫正需使用含醛类化合物的药水，部分人群可能出现头皮刺激，操作过程中高温夹板可能加重干枯发质的脱水问题，且单次费用较高。两者均不适合极度脆弱或头皮有炎症的情况。

护理建议根据实际发质状态交替使用两种方式，抛光后48小时内避免使用含硅油洗发水，蛋白矫正后建议搭配氨基酸洗发水维持效果。日常需减少高温造型频率，每周使用1次含神经酰胺的发膜，吹发前喷涂热保护喷雾。严重受损发质应间隔3个月以上再进行化学处理，期间可通过剪除分叉发梢、低温吹发等方式减少二次损伤。