月经量少血块多是怎么回事

月经量少血块多可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、营养补充、手术切除等方式改善。

1.内分泌失调

长期精神压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。典型表现为周期缩短伴黑褐色血块，可能伴随乳房胀痛。建议保持规律作息，适量补充大豆异黄酮类食物，必要时需检测性激素六项。

2.子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作易造成内膜基底层受损。常见经期少于3天且排出膜状物，可能伴有下腹坠痛。宫腔镜检查可明确诊断，轻度损伤可采用雌激素周期疗法促进内膜修复。

3.贫血

缺铁性贫血会导致子宫内膜供血不足。特征为经色淡红夹杂暗紫血块，常伴随头晕乏力。血清铁蛋白检测可确诊，建议增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，配合维生素C促进铁吸收。

4.子宫肌瘤

肌壁间肌瘤可能压迫宫腔影响收缩。表现为经期延长但总量少，血块呈肉样组织，可能伴有尿频。超声检查可明确肌瘤位置，直径超过5厘米需考虑肌瘤剔除术。

5.多囊卵巢综合征

高雄激素水平会抑制子宫内膜正常增生。典型症状为月经稀发伴大量黑色血块，可能合并多毛痤疮。建议控制体重指数，药物治疗常用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。

日常应注意腹部保暖，避免经期剧烈运动。饮食可增加南瓜、红枣等补血食材，经期饮用生姜红糖水促进血液循环。建议记录月经周期变化，若持续3个月异常需进行妇科超声和激素水平检测。保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤，减少生冷食物摄入有助于改善症状。