为什么会得鼻咽癌 得鼻咽癌的各种诱因需规避
鼻咽癌可能由遗传因素、EB病毒感染、长期接触化学致癌物、腌制食品摄入过多、吸烟饮酒等因素引起。鼻咽癌是发生于鼻咽部黏膜上皮的恶性肿瘤，早期症状常表现为鼻塞、涕中带血、耳鸣等。
1、遗传因素
鼻咽癌具有明显家族聚集性，若直系亲属中有鼻咽癌患者，患病风险显著增加。这类人群应定期进行鼻咽镜检查，尤其出现反复鼻出血或颈部淋巴结肿大时需及时就医。目前尚无针对性预防药物，但可通过增强免疫力降低发病概率。
2、EB病毒感染
EB病毒与鼻咽癌发生密切相关，该病毒可长期潜伏于鼻咽部上皮细胞。感染后可能引起慢性鼻咽炎，表现为咽痛、低热等症状。临床可通过检测EB病毒抗体进行筛查，阳性者需每半年复查鼻咽镜。保持口腔卫生、避免共用餐具有助于减少传播。
3、化学致癌物
长期接触甲醛、镍化合物等工业污染物会损伤鼻咽部黏膜。从事家具制造、电镀等行业的人员工作时需佩戴防护口罩，工作环境应保持通风。居家装修后须充分晾晒，待甲醛浓度达标后再入住。出现持续刺激性咳嗽需警惕黏膜病变。
4、腌制食品
咸鱼、腊肉等腌制食品含亚硝酸盐类物质，可转化为强致癌物亚硝胺。广东等鼻咽癌高发区居民应减少食用频次，建议每周不超过2次。烹饪前可用温水浸泡去除部分盐分，搭配新鲜蔬菜水果食用，其中维生素C能阻断亚硝胺形成。
5、吸烟饮酒
烟草中的苯并芘和酒精代谢产物乙醛均可直接刺激鼻咽黏膜。每日吸烟超过20支者患病风险增加数倍，同时饮酒会协同放大致癌效应。戒烟后5-10年患病风险可接近常人水平，戒酒同时需补充B族维生素修复黏膜损伤。
预防鼻咽癌需建立健康生活方式，每日保证500克新鲜蔬果摄入，特别推荐富含萝卜硫素的西蓝花。适度运动可增强上呼吸道免疫力，建议每周进行羽毛球等需频繁抬头动作的运动。40岁以上人群每年应做一次鼻咽部体检，高发区居民可接种EB病毒疫苗。出现单侧耳鸣或回吸性血涕超过两周时，须立即就诊耳鼻喉科。
