左手腕骨头凸起是怎么回事

左手腕骨头凸起可能由腱鞘囊肿、骨软骨瘤、腕关节退行性变、创伤后骨痂形成或类风湿关节炎等原因引起。

一、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是手腕部常见的良性肿物，多因关节囊或腱鞘退变导致。表现为手腕背侧或掌侧出现圆形包块，质地柔软且有弹性，按压可能有轻微疼痛。通常与反复手腕活动有关，如长时间使用电脑或手工劳动。初期可通过热敷、减少手腕活动缓解，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除。

二、骨软骨瘤

骨软骨瘤属于良性骨肿瘤，好发于青少年长骨干骺端。手腕部凸起质地坚硬不可推动，生长缓慢且多无疼痛。X线检查可见骨性突起与母骨相连。若无压迫神经血管或影响功能可暂不处理，生长迅速或产生症状时需手术切除。

三、腕关节退行性变

中老年人群因腕关节软骨磨损可能出现骨质增生，表现为腕部骨性凸起伴活动受限。晨起关节僵硬，活动后减轻但过度使用会加重疼痛。治疗包括减少负重活动、佩戴护腕，疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

四、创伤后骨痂形成

手腕骨折愈合过程中可能出现异常骨痂增生，形成局部骨性隆起。多有明确外伤史，初期伴肿胀疼痛，愈合后凸起持续存在但无痛感。若影响关节活动或美观，可通过骨科手术修整骨痂形态。

五、类风湿关节炎

自身免疫性疾病可导致腕关节滑膜增生及骨质破坏，晚期出现关节畸形。典型表现为对称性腕关节肿胀、晨僵超过1小时，可能伴随低热乏力。需风湿免疫科就诊，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片，生物制剂如阿达木单抗注射液等。

手腕骨性凸起需避免自行揉搓或压迫，减少提重物等腕部负重活动。日常可进行轻柔的腕关节屈伸旋转训练，佩戴护腕提供支撑。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、深绿色蔬菜。若凸起持续增大、出现红肿热痛或影响关节功能，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、超声或核磁共振明确诊断。