手持灸和灸盒的区别是什么
手持灸和灸盒的主要区别在于操作方式、温度控制及适用范围。手持灸需人工持艾条对准穴位施灸，温度与距离需实时调整；灸盒为固定装置，可解放双手并保持恒温，适合多穴位同时施灸。
一、操作方式差异
手持灸要求操作者全程手持点燃的艾条，通过手腕力量控制艾条与皮肤的距离，需根据灸感动态调整手法。灸盒通过金属网罩或陶瓷容器固定艾柱，放置于穴位后无须人工干预，可同时覆盖多个穴位，适用于背部等不易操作的部位。
二、温度控制特点
手持灸的温度依赖施灸者经验，距离过近易造成烫伤，过远则疗效减弱。灸盒内置隔热层与温度调节装置，能维持相对稳定的温热感，部分产品配备温控旋钮，更适合对温度敏感的人群使用。
三、适用范围对比
手持灸适合精准刺激单一穴位，如急救时灸合谷穴，可快速调整灸量与角度。灸盒适用于慢性病调理，如关节炎患者长期温灸膝眼穴，能实现持续稳定的热力渗透，但灵活性较差。
四、安全性差异
手持灸需全程专注防止艾灰掉落，操作不当可能灼伤皮肤。灸盒通常设计为封闭结构，能有效收集艾灰，减少火灾风险，儿童或行动不便者使用时更安全。
五、疗效影响因素
手持灸通过手法变化可产生循经感传效应，对寒证、痛证起效更快。灸盒的热力分布均匀但刺激强度较弱，更适合体质虚弱者进行保健灸疗。
选择时需结合自身需求：追求精准治疗且具备操作经验者可选手持灸；需长期调理或同时处理多穴位者宜用灸盒。初次施灸建议在专业人员指导下进行，艾灸后注意保暖避风，两小时内避免接触冷水。阴虚火旺或皮肤破损者禁用，孕妇应避开腰骶部与合谷穴。定期清洁灸盒残留艾油可延长使用寿命。
