右膝盖内侧按压疼怎么回事

右膝盖内侧按压疼可能由内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等原因引起。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、内侧半月板损伤

内侧半月板损伤是常见诱因，多由膝关节扭转动作导致。表现为内侧关节间隙压痛，可能伴随关节弹响或交锁症状。轻度损伤可通过制动休息缓解，严重者需关节镜手术修复。常用药物包括塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。

2、内侧副韧带损伤

内侧副韧带损伤常见于运动损伤，表现为内侧膝关节局部肿胀压痛。急性期需冷敷制动，慢性期可进行康复训练。药物治疗包括洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊。严重韧带断裂需手术重建。

3、骨关节炎

中老年患者多见，与关节软骨退变有关。晨起僵硬感明显，活动后疼痛减轻，过度活动后加重。治疗包括减轻体重、关节保暖，药物可选择硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液、依托考昔片。

4、滑膜炎

膝关节滑膜炎症会导致局部压痛和肿胀，可能伴随关节积液。需减少负重活动，急性期可短期使用地奥司明片、迈之灵片、双氯芬酸钠栓剂。顽固性滑膜炎需考虑关节腔穿刺抽液。

5、鹅足滑囊炎

位于膝关节内侧下方，常见于长跑爱好者。表现为特定部位压痛，上下楼梯时疼痛加剧。治疗包括局部热敷、外用氟比洛芬凝胶，严重者可进行滑囊封闭治疗。日常需避免过度屈膝活动。

建议保持适度体重，避免膝关节过度负重。运动前做好热身，选择低冲击运动如游泳、骑自行车。注意膝关节保暖，可进行直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、鱼类、深绿色蔬菜。若疼痛持续不缓解或伴随关节肿胀、活动受限，应及时至骨科或运动医学科就诊。